arakelian

lumea mea, si-a altora.

Despre alergii

18 Comments


De ani de zile scriu si raspund la mailuri despre alergii. Da, sunt alergica, da, copilul ma mosteneste, da, am reusit sa tin sub control cu ajutor medical dar si din igiena vietii.
Am scris cred ca la 15-20 persoane cateva schimbari in viata mea care mi-au imbunatatit starea:

La mine exista foarte multi factori , nu doar o cauza:
-predispozitia genetica (o sensibilitate, o am si eu),
– exista factorul psihologic,
– exista chimicale (da, si detergentul de vase cand nu clateam suficient ajungea sa ma deranjeze), rufele le-am bagat clatire dubla, fara balsam, da – am rufe ce le spal doar cu apa si fara detergent, si hainele au vopseluri si chimicale, vopselurile din anumite haine ma irita,  nu folosesc sapun, nu folosesc creme de corp, nu parfumuri etc.)
-temperatura din dormitor – eu dorm bine la 18 gr
-alimentatia. Ce e ok la unul la altul nu e ok. De ex eu nu pot consuma uleiuri de masline, cocos ( asa ca l-am redus la  juma de l de ulei la 6 luni) – dar tolerez mai bine  pe cel de porumb etc.
-carenta de igiena (si nu zic ca e mizerie) ci ca la mine e nevoie de un spalat la 60gr la toata lenjeria in fiecare weekend, am sarit peste un weekend incep de luni-marti sa imi curga nasul, sa ma trezesc ca respir pe gura etc. datorita alergiei la acarieni.
Si sigur mai sunt si altele care nu le identific. Si toate actioneaza simultan. Nu am obtinut efecte doar actionand doar la unul – echilibrul este esenta.

Din pacate un copil nu poate identifica astea si sa zica. Mie mi-a luat 10 ani.

Dintre toti pasii scrisi mai sus, cel mai simplu si rapid si efect cel mai mare este analiza si imbunatatire echilibrul psihologic in familie dar si scazut temp. in dormitor. Ghiciti ce? Din toate persoanele cu care am vorbit, niciuna nu a aratat interes pt asta, toate au sarit in … aparare: ca vai, dar eu fac curat in casa. Shit, curat nu inseamna luna, inseamna politica anti-acarieni: fara draperii/spalate, scos covoare din dormitor (nu pot sa le spal), lenjerie de pat de bumbac si spalata la 60gr, perne spalat periodic, saltea de pat protejata cu husa anti-acarieni, scazut temp. in dormitor sub 18 gr nu se mai dezvolta etc.
Dar au timp sa se duca la medici scumpi si medicamente scumpe si apoi sa tipe la copii ca vai, cate fac pt ei.  Opreste-te din tipat, mama, si copilul se va simti mai bine.

1/4 din persoane moderne au probleme cu alergiile.  Din complicatii se moare.

Epilog:

Am scris din frustrari. Data viitoare cand ma mai intreaba cineva, ii dau link. Nu mai scriu pt fiecare ce ma intreaba – nici nu ma lasa inima sa ramana omul fara raspuns. De mult timp nu am mai scris din frustrare…

18 thoughts on “Despre alergii

  1. te inteleg! Nu am nici un fel de alergie, sunt “doar” intoleranta la lactoza. Dar am o boala cronica ce tot asa, se acutizeaza cand vin in contact cu chimicale si stres. De aici vine si directia ce am luat-o in viata, spre simplitate. Din pacate terapia pentru Lichen ruber planus nu a functionat in cazul meu, mi-a facut mai mult rau decat bine si asa ca o buna igiena a mediului, a propriei persoane si a sufletului sunt armele mele principale🙂

  2. Atunci e bun si scrisul din frustrare la ceva! (tocmai mi-am dat seama ca asa scriu si eu mailuri cu echipamentul necesar la munte cand as putea sa scriu pe blog si sa dau link-ul de fiecare data!)

    Revenind la alergii imi tot investighez de o vreme o tuse seaca care fie iarna fie vara e prezenta, fara sa fiu racita. Mi-au mai ramas doua directii: gastro si alergiile. Suspectez si eu ceva alergie dar inca nu-mi dau seama la ce…

    Iar legat de curatenie, e complexa tare zona asta, de cand e nepoata-mea bolnava si ma preocupa subiectul din perspectiva medicala mi-am dat seama ca e aproape imposibil sa mentii un mediu fara microbi: ar trebui sa te schimbi de haine pe pragul usii de la intrare, sa descarci cumparaturile tot acolo, eventual sa speli ambalajele etc.

    • curatenia perfecta nu exista nici in spitale, in salile de operatii. Pt un om sanatos ajunge un mediu echilibrat, un ecosistem bine format. Dar pt un copil bolnav de o boala agresiva …of, situatia e f. dificila. Cum se simte?

      Despre tuse reziduala(ramasa ca dupa o raceala) sunt multe de zis. Am avut si eu timp de cativa ani, continuu. Cu mici pauze. La munte si la mare. Si asa am inceput sa ma intreb ce o poate provoca? cum scap? La mine a functionat cand am scazut temp. in dormitor: dorm la 18 gr, si reapare cand nu am grija cu acarienii.
      Ce ma calmau: ceaiurile aromate(deseori fac apa calda cu o felie de lamaie, un baton de scortisoara etc). Vinul fiert. Ceai de cimbrisor.

      Despre echipamentul la munte – o , da, scrie pe blog🙂

      • Hmm… si tusea mea ia pauza cand o duc la munte. Asta cu dormitul la 18 grade o pot incerca, macar cateva nopti de proba.
        Nepoata-mea e bine, raspunde la tratament si speram sa nu apara complicatii pana termina tot protocolul. Altfel, mereu apare cate ceva cat sa nu stam linistiti…

  3. Haaa….tare bine este fara perdele , draperii si presuri prin casa! :))
    Prefenirea este cea mai buna si metodele la indemana , zic eu , sunt mai eficiente decat pastilele….

  4. eu vreau sa imi fac niste presuri (alb cu rosu inchis, am o fixatie). Din carpe de bumbac. Traditionalele presuri, da? Habar nu am cum sa imi fac un gherghef… Le-as face subtiri si lungi, si sa le pot baga in masina de spalat rufe.

  5. Am si eu ceva probleme respiratorii, dar si unele alergii, si de aceea am venit sa mai adaug doi factori (care sunt si mari iubitori de acarieni). Pentru mine ar fi, deci, o mare problema:
    – sa fiu nevoita sa traiesc intr-o zona cu o clima umeda;
    – sa locuiesc intr-o cladire veche sau cu mobila/decoratiuni vechi.

    Ideea cu presurile bicolore e minunata!

    • eu locuiesc intr-o zona umeda, dar uite ca umiditatea ma ajuta f. mult: strange praful…
      Cladirile vechi pot acumula igrasie-si probabil aceasta e problema. De aceea am putina mobila si decoratiuni si mai putine: e usor de strans praful.

  6. si eu cu alergie la acarieni, in Bucuresti nu aveam perdele, covoare, spalam lenjeria saptamanal, you know, tot tacamul, si tot traiam pe claritine ca altfel ma sufocam, am ajuns in prag de astm. ei, de cand ne-am mutat in clima umeda nu am mai luat claritine, si stam intr-o casa veche, cu draperii si nici nu vreau sa stiu cand au fost cumparate saltelele. la mine problema cu pielea a fost cumva asociata alergiei la acarieni, am primit si eu interdictie la gel de dus, balsam de rufe, etc, am folosit sapun solid de bebelusi ani de zile si m-am dat cu trixera pe corp, aici am trecut pe ulei de dus si ulei de corp obisnuite si sunt f ok, cred ca sunt si niste pitici in cap care ajuta alergiile cand sunt stressati🙂 o mostenesc pe mama, si copilul ma mosteneste pe mine, insa la el deocamdata sunt niste semne foarte vagi, le observ pt ca stranuta in tandem cu mine, etc, sper sa ramana asa
    nu stiam asta cu temperatura, o sa masor, nu stiu cat avem in dormitor

  7. si eu ma simt mai bine la umezeala – strange praful. In casa in Buc.aveam aerul uscat, si puneam cate ceva umed pe calorifer iarna si era mult mai bine.
    La piele am scos tot. Niciun sapun. Trixera si eu am folosit o perioada si apoi din ce in ce mai rar si gata, nimic.

  8. He he, sa zici de 18 grade in dormitor la romani – imi inchipui deja cum dardaie lumea doar la idee. Multe sunt si din obisnuinta si in general schimbarile nu-s tocmai la indemana lumii.

    Altminteri alergiile sunt macar intr-o anume masura semn ca organismul nu mai face fata cum ar veni (din diverse motive). Deci dincolo de evitarea alergenului, se merita poate si investigat un pic cum/ce poti face pentru a mai intari/recupera ce lipsuri sunt de fapt. Nu inseamna ca scapi complet de alergie (doar in cazul ideal presupun ar merge asa ceva), dar se prea poate sa vezi ca reactia e mult mai mica.

    • am avut rude la noi, au fost socati cand au vazut copilul in chiloti dansand la…18 gr🙂

      Si da, confirm cu alergia.
      Un exemplu dat intr-o carte: un nene a lucrat 10 ani intr-o fabrica de azbest. 10 ani nu a avut nimic pana in ziua X cand nu a mai suportat niciun fir de praf/miros de azbest si incepea sa se umfle. corpul acumulase treptat praf, daca in primii ani reusea sa elimine ce acumula, dupa 10 ani a atins saturatia si nu mai putea elimina tot excesul asa ca orice urma de azbest venea peste aceasta saturatie provoca reactia alergica. Dupa ce a petrecut cateva luni intr-un sanatoriu la munte, a revenit acasa si era bine mersi, dar si-a schimbat serviciul.
      Din pacate alergenii la care reactionez sunt mai multi, asa ca am decis sa iau o conduita stricta la tot ce inseamna factor alergen, inclusiv din alimentatie. Cateva luni de atentie deosebita la toate chimicalele, alimente curate, fara alimente din import, mers la munte si m-am restabilit pe o linie (relativa) de plutire.

  9. eu ti-am urmat sfatul si am scazut drastic temperatura din dormitor. a fost mai greu la inceput, pentru ca pufosii mei dorm dezveliti fiindca dau din picioare noaptea, ca niste ponei🙂
    acum oscileaza undeva intre 17-19 grade, in functie de cat de frig se face afara peste noapte.
    pumpkina se mai inveleste si singura, cand se trezeste dardaind de frig, iar pufului i-am pus maieu pe sub pijama si vad ca-i ok. cand il aud stranutand, ma trezesc si-l invelesc, insa dormim cu totii mai bine asa.
    centrala se opreste la 9 seara si porneste din nou la 4 dimineata, pentru ca atunci cand ne trezim sa nu ne inghete sufletul de frig.
    – nu ne mai trezim sa bem apa toata noaptea, fiindca desi aveam recipiente d-alea cu apa, care se agata pe calorifer, aerul era tot prea uscat.
    – chiar daca suntem raciti, respiram mai bine cand e mai rece in camera decat atunci cand era mai cald
    – pentru ca nu ne mai trezim noaptea cu gatul uscat, dormim mai bine
    – copiii nu mai dau atat de mult din picioare. s-or fi prins ca daca fac asta, se dezvelesc si pe urma dorm in frig :))
    as renunta cu mare veselie la toate covoarele din casa, insa stam la parter si e foarte rece podeaua. ma gandesc foarte serios sa cumpar cateva covorase mici-mici, pe care sa se poata intinde pufosii cand au chef de stat pe podea (adica 90% din timpul pe care il petrec acasa) si sa renunt la covoarele mari.
    in Ro aveam in toata casa 2 covoare din bumbac, de la Ikea, pe care le puteam baga in masina de spalat. iarna puneam sub ele izoprene, ca sa se poata juca pumpkina pe jos, si gata.

    • ma bucur ca vi s-a imbunatatit calitatea noptii cu o atat de mica schimbare!. Eu am redus treptat temperatura, asa ca nu am simtit diferenta.
      Despre covorase usor de spalat la masina, si eu imi doresc asta. O voi face…cumva…candva…nu stiu cum/cand🙂

  10. Mă întreb dacă în lupta cu alergia ajută regimul alimentar fără gluten și zahăr? ai aplicat astfel de restricții în alimentația ta?
    Multumesc.

    • dada!!, ajuta eliminarea lor. Poti face o proba si scoate-le pentru 3 saptamani ( cam atat e perioada ce o are nevoie corpul meu pt a se vedea evolutia) – 3 saptamani stricte, nici macar sa gusti din celelalte ( atentie ca multe semii-preparate contin din astea 2: si ketchup, si sos mustar, etc etc). Eu am incercat si o perioada fara lactate, dar nu am remarcat diferenta ( e drept, folosesc lactate de tara, nu de supermarket: lapte de capra, iaurt facut in casa din lapte nepasteurizat, branze fermentate etc).

  11. Multumesc, m-ai convins sa incerc pentru ca am o eczema care isi face de cap, mai ales in perioadele reci si din ce am mai citit am inteles ca astfel de restrictii ar fi de folos. Cat despre lactate si noi consumam preponderent lactate de tara pe care le gasesc din abundenta la piata in Bacau.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s